마음챙김명상에 기반한  인지치료(MBCT) 워크셥이 진행되었습니다.
오전-오후 내내 집중적으로 실시된 본 과정은
이론& 실습중심으로 진행되었습니다.

우울기제, 우울 원인론, 최신 논문을 통한 MBCT 치료과정,
MBCT에 포함된 명상법 실습(먹기명상, 호흡명상, 바디스캔, 호흡확장명상, 3분명상, 자비명상까지)
특히, 김도연 원장님이 현재 번역중인 MBCT 저자들의 최신판 MBCT 지시문이 포함되어 있어 보다 새로운 내용을
함께 할 수 있었습니다.

참석해주신 선생님들, 감사합니다. ^^


2017. 2. 16  조선대학교 국제관 세미나실.