클릭> 마음챙김을 통한 자기 조절 방법- 1단계와 2단계

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마음챙김에 관한 책 속의 문장을 소개합니다.

인생은, 어떤 상황이든, 명확하게 보면, 효과적으로 대응할 수 있다.

아인슈타인의 말을 빌리자면, 어떤 문제든 그 문제를 만들어냈을 때와 같은 의식 수준에선 그것을 절대로 풀 수 없다.