클릭> 5분 마음챙김 : 바쁜 일상 속 '나'를 위한 휴식

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일상에서의 분주함은 내려놓고, 지금 이 순간 나의 몸과 마음에 온전히 머무는 시간을 마련해 봅니다. 

하루에 여러 번 5분 마음챙김 명상으로 힐링하세요. :)